３月に開催されるハーフマラソンに申し込んだ この距離は練習せずには走ることはできない よ～く知っているつもりです そこで練習をしてはいるが・・しかし ご覧の通り改善はしない 少しラップが縮まったように見えるが １日目より２日目・・３日目と道路の…

雪が残ってはいますが ２か月後のハーフマラソンを申し込んだ・・少し後悔 練習しなければならないがまだ雪が残っている 走れるだろうか 案の定・・・ あれから１週間 １週間がたって路面状態は少し改善した ちょっと気合を入れて練習しよう・・と思ったが …

歴代シューズ 癖（くせ）発見！ ５０代半ばから再開したジョギング その間の歴代シューズです 左のシューズは親指のところに「穴」 なぜか親指のところに穴が開きます 走り方の癖なのでしょう ２０歳～３０歳代に皇居を走っていた際は、こんなことはありませ…

猫 ピンチ！ ある日の「ちい」 ちいが楽しそう（？）に格子にしがみついています 柵の向こう側をうかがっているようです しかし‥警戒して動こうとしません 実は、ちいがいるのはここ 柵の上まで３メートルの高さです 自分で登ったのではありません 私のいた…

その前に‥「燕」撮影しました 以前紹介した燕ちゃんです（名前つけます、。待っててね） まだまだ巣作り中みたい サ～と素早く飛んできて くちばしで巣作り‥巣作り そして、材料探しに再びスターーート！！！ 都度報告します❕ いざ！ジョギングへ 今日から衣…