今日も良い天気です ジョギングで健康‥健康 医者の勧めでジョギングを始めて７年目 狭心症を患い適度な運動をするよう言われたのがきっかけです 以来、無理をしない程度に４０分のジョギングを週３～４日 市民レースにも年３回参加しています （昨年秋から台…