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８月２４日（月）人間ドックです
現在、体重オーバー
１週間で何キロか減量したい！！
・・ということで今日からダイエット
まずは醜い肉体を
60歳還暦の醜い肉体
腹はそれほど出てはいませんが、横っ腹が「たっぷん」 トホホ
４０分のジョギングの後に測定
体重６４.7kg （身長165㎝）
血圧 128/79
脈拍 83
体温 35.0℃
この体が、７日後にわずかでも改良できているでしょうか？
なつかしのカード
スナック菓子のおまけや駄菓子屋で売られていたキャラクターカード
少しずつ紹介していきます
